Филе Сайды б/шк 450+ Проложенное ГОСТ А 1/20,43кг Экор
Филе сайды без шкуры, вес более 450 грамм, произведено по ГОСТ. Упаковка содержит от 20 до 43 штук. Это свежемороженая рыба, которая проложена для удобства хранения и транспортировки.
Сайда относится к семейству тресковых и является морской рыбой. Она обитает в северных морях и является источником нежного белого мяса, которое ценится за свой деликатный вкус и высокую питательную ценность. В 100 граммах филе сайды содержится около 80 калорий, 18 граммов белка, 0,8 грамма жиров и практически отсутствуют углеводы. Это делает сайду отличным выбором для сбалансированного и здорового питания.
Сайда — это продукт аквакультуры, что означает, что она выращивается в контролируемых условиях, обеспечивающих ее высокое качество и стабильные вкусовые характеристики. Благодаря отсутствию шкуры, филе сайды легко поддается различным видам кулинарной обработки, что экономит время на кухне и позволяет шеф-поварам создавать разнообразные блюда.
При обжаривании или запекании выход готового продукта составляет около 70-75%.
Рецепт: Запеченное филе сайды с лимонно-травяной корочкой.
Техкарта:
- Филе сайды (без шкуры) — 200 г
- Лимон — 1 шт.
- Панировочные сухари — 50 г
- Смесь трав (петрушка, укроп, базилик) — 1 ст. ложка
- Оливковое масло — 1 ст. ложка
- Соль и перец — по вкусу
1. Разогреть духовку до 180°C.
2. В миске смешать панировочные сухари, натертую цедру лимона, измельченные травы, соль и перец.
3. Выложить филе сайды на противень, сбрызнуть оливковым маслом и посыпать приготовленной смесью.
4. Запекать в течение 15-20 минут до золотистой корочки.
5. Подавать с дольками лимона.
Официант может презентовать это блюдо следующим образом: "Позвольте предложить вам наше филе сайды, запеченное с лимонно-травяной корочкой. Это блюдо сочетает в себе нежность рыбы и аромат свежих трав, что делает его идеальным выбором для легкого и питательного обеда."




