Филе Сайды н/шк ГОСТ 1/10кг Альфа-М
Филе сайды на шкуре, упаковка 10 кг, произведено по ГОСТ, производитель Альфа-М.
Сайда — это морская рыба из семейства тресковых, обитающая в холодных водах Атлантического океана. Ее мясо отличается светлым цветом и нежной текстурой. Сайда является отличным источником белка, а также содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Калорийность филе сайды составляет около 90 ккал на 100 грамм, содержание белков — 19 г, жиров — 1 г, углеводы практически отсутствуют.
Сайда — продукт, который ценится в сегменте HoReCa благодаря своей универсальности и легкости в приготовлении. Она подходит для различных способов кулинарной обработки: от жарки и запекания до приготовления на пару. При правильной технологии приготовления выход готового продукта может составлять до 70-75%.
Предлагаем рецепт приготовления сайды в лимонно-чесночном соусе, который идеально подойдет для ресторанного меню:
Ингредиенты:
- Филе сайды — 200 г
- Лимонный сок — 30 мл
- Чеснок — 2 зубчика
- Оливковое масло — 20 мл
- Соль, перец — по вкусу
- Свежая зелень для украшения
Технологическая карта:
1. Филе сайды промыть и обсушить.
2. В небольшой миске смешать лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и перец.
3. Замариновать филе в приготовленном соусе на 15-20 минут.
4. Разогреть сковороду и обжарить сайду на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
5. Подавать, украсив свежей зеленью.
Официант может презентовать блюдо следующим образом: "Сегодня мы предлагаем вам нежное филе сайды, приготовленное в ароматном лимонно-чесночном соусе. Это легкое и изысканное блюдо станет отличным выбором для ценителей морепродуктов".

