Филе Судака б/шк 200-400 ГОСТ 1/10кг Русская Рыба
Филе судака без шкуры, вес одной штуки от 200 до 400 грамм, в одной упаковке 10 кг, произведено по ГОСТу.
Судак – это пресноводная рыба из семейства окуневых, обитающая в реках и озерах. Мясо судака обладает нежным вкусом и белоснежным цветом. Благодаря своей универсальности судак пользуется популярностью в ресторанах и кафе по всему миру.
Калорийность филе судака составляет около 84 ккал на 100 грамм. В его составе содержится 18,6 г белков и 1,1 г жиров, углеводы отсутствуют. Судак является источником витаминов группы B, а также минералов, таких как фосфор и селен.
Для шеф-поваров филе судака представляет собой идеальный продукт: отсутствие шкуры облегчает подготовку, а нежное мясо подходит для разнообразных способов приготовления. Выход готового продукта при жарке составляет около 70-75%, при запекании – до 80%.
Рецепт: "Судак в сливочном соусе с зеленью".
Техкарта:
- Филе судака: 200 г
- Сливки 20%: 50 мл
- Белое вино: 20 мл
- Лук-шалот: 10 г
- Укроп: 5 г
- Соль, перец: по вкусу
1. Нарежьте лук-шалот мелкими кубиками. Обжарьте его на среднем огне до прозрачности.
2. Добавьте белое вино и дайте ему испариться наполовину.
3. Влейте сливки, доведите до кипения и убавьте огонь.
4. Положите филе судака и тушите в соусе 5-7 минут.
5. Добавьте нарезанный укроп, соль и перец по вкусу.
Как презентовать:
"Сегодня мы предлагаем вам судака в сливочном соусе с ароматом свежего укропа. Это блюдо сочетает в себе нежное филе пресноводной рыбы и легкость сливочного соуса, создавая гармоничное вкусовое впечатление. Приятного аппетита!"


